簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ミニラスク3枚（玉子マヨ、ツナマヨ、いちごジャム）
　　　カフェラッテ（砂糖）
　　　スモモ3個

昼食　ズッキーニのスパゲッティ
　　　ミックス肉のオーブン焼き（牛肉、鶏肉、豚肉）
　　　蒸しにんじん
　　　パン少し
　　　メロン

間食　スモモ3個（終了　結局グループの2人が１つずつ食べてあとは全て私が食べました！彼ママは間食に食べたりすると言うので何度か勧めたのですがいらないと言われ。。美味しかったのですけどね。一人で十分満喫しました）

夕食　ピザ風トースト（トマト、モッツァレッラチーズ）

明日出発なので、持って行く服のアイロン掛け（主に彼ママの）着付けを２回練習し、昼食後は着物の重ね襟を少しだけ縫い付け、最後の歌の練習。
体は疲れていたもののポジションが良かったせいか良い結果になりました。そばで彼も聞いていましたがOKをもらえました。披露会でもこんな風に歌えれば良かったのに。。と後悔。緊張も加わってくると何が起きるかわかりませんね。なるべく落ち着いて歌えますように。。
その後旅行準備にゴミ出し（テラスのいらないものも捨てたので結構沢山になった）
もう朝からほとんど休む暇もなくてクタクタ。

披露宴はガルダ湖でありますが、ローマからだとかなり遠いので途中のFerraraに１泊します。Ferraraまでも車で5時間弱かかるので昼食を挟んでゆっくり行きます。
披露宴を挟んで4、５泊する予定なのですがいずれも食材を求めての旅になりそうです＾＾；

体重　58.８kg