簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　Barにて
　　　シンプルコルネット
　　　カップッチーノ（砂糖）

昼食　ポルケッタ（ポークロースト）
　　　パン
　　　ビール＆ガッゾーサ (ソーダ水)
　　　リコッタチーズとチョコのタルト

夕食　ミートソースリゾット
　　　トマトサラダ
　　　パン

免許証の更新の為、今日は午前と午後に検査を受けました。午前は山を越えて車で40分くらいのところ。午後はローマ中心地。4時間くらい空きはあったものの、帰宅して彼が作ってまた彼ママを最上階まで階段を登らせるのはちょっと酷だとも思ったので、途中でポルケッタを買ってBarで昼食にしました。

日本では外から持ってきたものを店内で食べるのは禁止ですが、店主の許可が降りれば結構大丈夫なようで、テラス席でビールとガッゾーザにタルトを注文して食べました。

検査に行く前にIKEAに寄ってちょっと小物をお買い物。
それでも検査場には2時間前くらいに着いてしまい。。
空いていたお陰で予定よりも随分早くに終わりました。
２つの検査とも異常なしです。

明後日は大家さん宅で従姉妹さんの誕生会。来週はまたまた大家さんのお父様の誕生会。彼は料理を頼まれていましたが、お父様の希望で去年と同じレストランで開くことになりました。
結婚式場みたいな素敵なところです。
せっかくなので1曲歌わせてもらおうかとも思っているのですが、これも喉と体調次第。
間に合えばちょっとしたプレゼントになるかも、と思います。

体重　61kg（全体−3.１kg）
運動　プランクお休みの日