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今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 
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記録のみ

2023年9月22日[金] 23:59:55

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記録のみ

記録のみ[2]

朝食　ラスク（スライスチーズ、マヨネーズ）
　　　ビスケット3枚
　　　パイナップル
　　　カフェラッテ（砂糖）

昼食　ツナのトマトソースリングイーネ
　　　茄子の重ねオーブン焼き
　　　ピーマンとじゃがいも（紫じゃがいも入り）の炒めもの
　　　パン少し

間食　ウェハース2枚

夕食　ケンタッキー店にて
　　　フライドチキン1本半
　　　フライドポテト
　　　オレンジジュース

体重　61.１kg（前日比±0、全体−４kg）
運動　プランク210秒（24日目）

  • 61.1 kg   

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