簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　トースト（スライスチーズ、マヨネーズ少し）
　　　ビスケット2枚
　　　カフェラッテ（砂糖）
　　　ゴールデンキーウイ

昼食　ミネストローネ（野菜色々＋グアンチャーレ少し、ペコリーノチーズ）
　　　仔牛肉のハンバーグ目玉焼きのせ

間食　ウエハース3枚

夕食　マルゲリータピザ
　　　ビール＆スプライト

洋服ダンスを念入りに探したら、探していたベストが下の方におっこっていました＾＾；とりあえずベスト確保。
でもでもハイネックセーターや冬用の少し厚地のパジャマがない。
困った、困った。

明日は出張美容師さんが自宅にいらっしゃる。
今日だと勘違いして、朝から張り切ってお掃除したんですが、明日と分かってがっかり。。
3人皆切ってもらい、私と彼ママはヘアカラーもしてもらいます。
この美容師さん、もしかしてショートの方が顧客に多いのか、切ってもらうと結構短くなってしまいます。
肩までとお願いしても肩から3cmは短くなってる。
あまり短くしたことがないのですが、その時は少しビビったにも関わらず髪型が新鮮でとても気に入りました。（彼は私がショートにすると嫌がるんですよ。女に見えなくなる？？）
いつも長さだけ決めるだけでお任せなんですが、楽しみです♪

体重　61.１kg（前日比±０、全体−３kg）
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回、ウェスト運動