記録のみ | ガイアさん | ダイエット☆マメグラフ

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こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】

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記録のみ

2023年11月29日[水] 23:59:55

記録のみ

記録のみ[2]

記録のみ[3]

朝食　チョコパン
　　　カップッチーノ（砂糖）

昼食　ブロッコレッティ＆パプリカ入りサルシッチャのフジッリ
　　　牛肉カツレツ
　　　ビートとミニトマトの炒めもの
　　　チャンベッラ2切れ

間食　チャンベッラ1切れ

夕食　肉団子入り鶏がらスープ
　　　フォンティーナチーズ少し
　　　羊乳のリコッタチーズ少し
　　　シンプルピザ少し

体重　測定なし
運動　なし

61.9 kg

2ぐり

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11/30	旅立たれました
11/29	記録のみ
11/28	お菓子には目がない
11/27	食べすぎたー
11/26	食事会
11/25	いきなり寒くなってきました
11/24	2つの検査＆砂糖依存症？
11/23	彼ママのこだわり
11/22	食欲の秋？
11/21	人参ジュース
11/20	記録のみ
11/19	記録のみ
11/18	終了しました
11/17	記録のみ
11/16	閉め出された
11/15	見つかりましたが
11/15	見つかりましたが
11/14	なぜ？どうして？どこに？
11/13	久しぶりにトルテッリーニ
11/12	サッカー観戦
11/11	第2試作品のつもりが
11/9	布地切りで腰痛い
11/8	試作品
11/8	やれやれ
11/6	やらなくてはいけないこと
11/5	プランク2分
11/4	昨日、今日
11/2	ほぼ1日残りもの
11/1	久しぶりにカレー♪

ガイアさん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	157.0cm

最近気づいたこと

かずkunさん2日前
さち75さん2日前
チョコ☆☆☆さん2日前

彼の様子＆お菓子が増えた

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記録のみ

ちゃっぴーちゃんさん2日前
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エスプレッソ2杯眠れるかな〜

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リハビリ２

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