ええ〜!？

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2024年5月4日[土] 23:59:55

朝食　パン屋のコルネット
　　　赤玉ねぎ煮
　　　キーウイ
　　　ホットミルク

間食　チョコデニッシュ半分
　　　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　アスパラガスのリゾット
　　　豚肉の白ワイン煮マッシュルームソース
　　　赤玉ねぎ煮
　　　ライ麦パンいつもの半分

夕食　トーストズッキーニの卵焼きのせ
　　　かぼちゃの煮物
　　　赤玉ねぎ煮

昨夜は3時まで眠れなくて、少し肌寒かったせいか何度もトイレへ行き、なんと体重が、、60.3kgになってましたー！
昨日に比べて－0.６kgですよ。
ええ〜!？とビックリして何度も測りました（笑）
食事はいつもとあまり変わりはないんですけどね。
嬉しいです♪このまま60kg切ってくれないかしら。

最初の写真はテラスに咲いた真っ赤な薔薇（写真より実際は真っ赤です）
気絶しそうなほどの甘い香りが堪りません。

体重　60.３kg（前日比－0.６kg、全体－4.８kg）
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット30回、片脚上げ30秒ずつ、お腹運動、ウェストくびれ運動

60.3 kg

3ぐり

せりか☆さん2024/05/05 10:36

水分抜けると、体重が動きますよね。
それだけ、浮腫んでいたってことなのかもしれません。
浮腫みがとれて、すっきりですね。
天然のバラの芳香～♪いいなー。
ガイアさん2024/05/05 16:24

せりかさん
やはり水分が抜けたせいだったようです。
薔薇の鉢が３鉢あるんですが、この真っ赤な薔薇だけが凄く香るんです。香りをかいだ瞬間に購入を決めました。
毎年2、３輪しか花を咲かせないのですが、この時期を楽しみにしています。