朝食 ライ麦パン かぼちゃの煮物 赤玉ねぎ煮 カフェラッテ(砂糖少し)
間食 パイ菓子1個
昼食 海老入りチャーハン 海老のオーブン焼き(パルミジャーノチーズ) 蒸しズッキーニ 赤玉ねぎ煮 パイ菓子1個
夕食 トースト(チコーリア、プロヴォローネチーズ) 赤玉ねぎ煮 カシューナッツ少し
彼ママの状態がいまいちなので、彼はロンドン行きを諦めようかと言っていたのですが、もうこの機会を逃すといつ行けるかも分からないので、私が背中を押して行ってもらうことにしました。 お孫ちゃんにメロメロなのですよ〜 生まれた時も会いに行けてないし、その後コロナ。。もう4年ほどロンドンへは行っていません。(彼姉が彼ママを見ていてくれれば2人で行けたんですが、残念です)
数日間彼ママと2人きりですけど、何とか頑張ります。 喧嘩をしなければ大丈夫でしょう。 大人しく、はい、はいと聞いておきます。
金曜早朝に経ち、月曜の夜に帰国するので、今週は諸々の用事を毎日片付けています。 今日はローマの中心地での車検で6時に出て12時半に帰宅しました。昼食を作る時間がないので、とりあえず私がツナチャーハンを作ったのですが、海老のトマトソースを作ろうと準備していた海老があったので一緒に入れました。 海老チャーハンって小海老ですけど、大きな海老がゴロゴロ入っているのは食べ応えがありますね。 海老のオーブン焼きは彼が作ってくれました。
明日はまた朝から彼ママの件で出かけ午後は耳鼻科。 明後日はピアノの調律師が来ます。(これは関係ないか) 毎日予定が入っていて、あまりゆっくりもできませんけど本人はとても待ち遠しいようで、お孫ちゃんも楽しみに待っていてくれてます。 お土産くれるかな〜♪
体重 60.8kg(前日比+0.1kg、全体−4.3kg) 運動 ラジオ体操、首&肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット30回、片脚上げ30秒ずつ、お腹運動、ウェストくびれ運動
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なかなか来れない間に、彼ママさん、大変そうですね(>_<)
彼ママも辛いし、ガイアさんや彼さんも切ないですね。
アセトアミノフェンがちょっと効いたみたいで良かったです。
(わたしがちょっと前に処方してもらったのがたくさん余っているので分けてあげたい〜!!!)
そんな中、彼氏さんの背中を押してロンドン行かせてあげるなんてやっぱりガイアさんは優しいなぁ✨✨
お孫ちゃんに会えるの彼氏さん嬉しいですね✨
ガイアさんも彼ママさんとケンカせず穏やかに過ごせますように!!
ピアノの調律もいいですね♪
調律してもらった後にピアノ弾くと、上手になった気分になって嬉しいですよね✨
我が家もそろそろ調律の時期だーと思い出しました。
そうなんですよ。膝痛に加え、足の甲が浮腫んでいてその痛みもあるようです。1日中座っているので夜になると自然に足が浮腫むので足を上げて座るように心臓内科の先生からも言われているんですが、嫌なんですよね。それに足を伸ばすと膝に負担が掛かるのか痛がるのでどうしようもありません。
数日前はベッドから起き上がるのに一苦労でしたが、薬が効いたのか?何とか自力で立ち上がれるようになってます。彼も少し安心したようです。
お薬はすぐ手に入ります。ありがとうございます^^
彼ママが何度も同じことを聞いてくるので、イライラして口調がキツくなったりすることがあり、それが喧嘩の元になったりするので、仏様のように穏やかに受け答えできればと思います。精神修行になりますね(汗)
ピアノは数年ほっといていたので相当狂っていて、弦も1本切れているので、この際に徹底的に直してもらおうと思います。
調律師って調律だけで弦を替えられない人もいるので、今回は調律師+ピアノ修理をしている人にお願いしました。