簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ライ麦パン（カチョッタチーズ）
　　　赤玉ねぎ煮
　　　スモモ
　　　カフェラッテ（砂糖少し）

間食　チョコデニッシュ半分
　　　カフェマッキアート

昼食　カレーライス
　　　赤玉ねぎ煮

間食　ウェハース3枚

夕食　目玉焼き
　　　茹でインゲン（レモン、オリーブ油）
　　　赤玉ねぎ煮
　　　パルミジャーノチーズ
　　　ライ麦パン
　　　苺（レモン、オレンジ汁、砂糖少し）

金曜から風邪をひいてしまった彼ですが、やっと体調が戻ってきて今朝は一緒に買い物へ行きました。まだ少し咳が出るので、スーパーではマスク着用。
おじいさんに何でマスクしてるの？って聞かれましたよ。
風邪をひいているので他の人にうつさないようにというと、ふぅ〜んという感じでした。
イタリア人って自分が風邪をひいていても他の人にうつさないようにマスクをする習慣がないのかもしれない。
彼はAさんの誕生日のお茶の誘いへ行った際、Aさんの義姉さんがすごい咳をしていて、隣に座っていた彼は彼女からもらってしまったと言ってます。
Aさんの誕生日だからとちょっと顔を見せたかったのでしょうが看護師をしているという彼女。マスクくらいはして欲しかったな。

1回目は彼女からもらったインフルエンザ（結構酷くてなかなか高熱が引かず身体中痛かったそうです）、2回目は疲れた状態で雨に打たれてしまい風邪を引いてしまいました。

やっと調子が戻ってきて私もホッとしてます。

体重　60.５kg（前日比−0.３kg、全体−4.６kg）
運動　なし