簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ライ麦パン（オリーブ、ピクルスオーロラソース）
　　　林檎半分
　　　カフェラッテ（砂糖少し）

昼食　ツナのトマトソーススパゲッティ
　　　イカのトマト煮
　　　蒸し野菜（ブロッコリー、じゃがいも）

間食　ビスケット2枚

夕食　ブルスケッタ（ニンニク、オリーブ油）
　　　ブレザオラ（牛肉のハム　柔らかくて食べやすいです）
　　　オヴォリーノ半分
　　　赤玉ねぎ煮

コンサート前にインフルエンザ、咳を少ししている状態で練習していたので本番前に声枯れしてしまい、全力で回復しようと試みて、声が出なくて歌えないという状態は回避できました。
少し緊張していたのと食事の前のコンサートということだったのに、直前に食後ということになり（泣）、家で家で発声していったのに2時間も空いてしまい、自分ではいいコンディションでコンサートができたというわけではなかったのですが、皆さんに喜んでもらえて良かったです。

実は前日の朝に車のエンジンが掛からなくなったのですよ。
予定があったので、彼に別の車を車庫（歩いて10分くらい）から出してもらい用事を済ませることができたのですが、コンサート当日には彼にはどうしても外せない用事があり、コンサート
へ行く車がなかったのです。。
Bさんがいれば問題なかったのですが入院中ですし、Aさんに相談して乗せていってもらうことになりました。（ちなみに高齢者センターの近くはバスは通っていません。皆さん車でいらしてます）

Aさんは高齢者センターまで妹のアンナさんとGさんをまず送っていき、その後に車椅子のお母様、Uターンして私を迎えに来てくれました。またまたその後Aさんのお友達とお母様の送迎をされ物凄く忙しくされてました。その上、5曲分のテキストの朗読をお願いしていて、急遽録音までも完璧にしてくれて感謝です。
現在は隣にお住まいの全盲のアンナさんと車椅子のお母様のお世話を１人でされてるんです。昨夜は今日皆に振る舞うクッキーを焼いていて（多分100枚くらい）10分くらい仮眠したと言われていました。私よりもグンと年上なのですよ。倒れるくらい頑張っていらっしゃるので心配しています。

長くなりましが、エンジンが掛からないのはもしかして車のキーの電池切れかと思い、電池を入れ替えましたがそれでもダメでした。
近くの修理工に来てもらいバッテリーを繋げてみてもエンジンは掛からず、バッテリー切れでもないし、オイルも入れたばかりで見てもらいましたら足りていると。謎です。
結局修理工場まで持って行ってくれました。
直ればいいのですけどね。

体重　59.４kg（前日比±0、全体−5.７kg）
運動　なし