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記録のみ

2024年6月8日[土] 23:59:55

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記録のみ

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朝食 ライ麦パン(茄子とトマトのオーブン焼きのせ)
   赤玉ねぎ煮
   蟠桃
   カフェラッテ(砂糖少し)

昼食 生ハム、エリンギ、グリンピースのタリアテッレ
   ミックス肉の串差しオーブン焼き(牛肉、仔羊肉、サルシッチャ、ピーマン、玉ねぎ)
   カルチョーフィのオイル漬け
   シンプルピザ少し

夕食 シンプルピザ&生ハム
   赤玉ねぎ煮

体重 59.2kg(前日比±0、全体−5.9kg)
運動 なし

  • 59.2 kg   

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