簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　シンプルピザ（ツナマヨ）
　　　赤玉ねぎ煮
　　　林檎半分
　　　カフェラッテ（砂糖少し）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　スパゲッティミートソース
　　　鶏肉とエリンギのソテー
　　　赤、黄ピーマンの煮物
　　　赤玉ねぎ煮

間食　メロン1切れ半

夕食　トースト（豚肉、鶏肉、ベーコン、スライスチーズ）

昨日は日中33度にもなり、窓の多い部屋にあるベッドは暖かくなっていてシーツもなしで寝ていたところ朝方になって冷えてきた。。シーツの上に薄い毛布を掛けて寝たらちょうどいい感じ。就寝時と起床時の温度差があると風邪をひきそう。。

朝ちょっと雨が降ったけど、午後からはまた暑くなってきたのだが帰国する前なので、彼と一緒にカンネッローネ作り。彼、彼ママとお手伝いさんの分３食分を作りました。と言ってもパスタを作っただけですけどね。中の具材や成形するのは彼がやりました。
パスタが余ったのでタリアテッレにして、これも２食分くらいはあるかな？（彼は料理は大好きですがパスタは打てません）

21日から1ヶ月の予定で帰国するのですが、1週間ほどの熊本の天気予報を見てみると15日から天気が崩れ雨続き。梅雨に入るのかも。22日の帰国日も雷雨みたい。
梅雨時や真夏時の帰国なんてしたことがないので、どうなることやら不安だな〜
じめじめした日本の梅雨、もう何十年も経験してない。
こんな時期に結婚式を挙げる甥を恨めしい。

体重　59.２kg（前日比±0、全体−5.９kg）
運動　なし