記録のみ

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2024年11月4日[月] 23:59:55

朝食　Barにて
　　　クリームコルネット
　　　カップッチーノ（砂糖）

間食　あんこ
　　　チョコチップビスケット

昼食　野菜ポタージュ（にんじん、じゃがいも、リーキ、トマト、鶏がらスープ、コンソメ少し、牛乳少し、パルミジャーノチーズ）
　　　茹で玉子（オリーブ油）
　　　種なし葡萄（イタリアでは珍しい。マスカットのような大粒種なしだった）

夕食　残り物でピザ風野菜パイ（レストランから持ち帰ったチコーリア炒め、ハム、スライスチーズ、トマトソース）

体重　測定なし
運動　股関節強化運動、ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット、片脚上げ30秒ずつ

3ぐり

ちゃっぴーちゃんさん2024/11/06 10:57

記録だけでもこうして残す、というのはとても大切なことですね。私は忙しくなるとまとめてアップする傾向があるので、忙しくてもこのように記録だけでもままに更新したいなと思いました。

２つもメッセージを残してくださり、ありがとうございます。とても嬉しかったです😊
チョコ☆☆☆さん2024/11/06 17:16

久しぶりの２人での外食良かったですね✨
ガイアさん文才あるので知る人ぞ知るって感じのお店どんなだろうって読んでてワクワクしました☺️

雰囲気も良さそうだし、舌の肥えてる彼さんの２番目とは✨良いですね♪
そして１番目は本当にお気に入りなのですね～✨

今日の昼食の野菜ポタージュも美味しそう✨
ガイアさん2024/11/07 03:55

ちゃっぴーさん
そうですね。体重、運動や食事の記録は後になって見返せるのでなるべく記載しようと思ってます。
まとめてアップするのも大変ですよね。いつも楽しく読ませて頂いていますよ♪
ガイアさん2024/11/07 03:58

チョコさん
レストランは普通通りに看板が出てますよ。
看板を出さなくても客は入るという自信が感じられました。実際200人くらい収容できると思うのですがほぼ満席でしたしね。料金が高いにも限らず家族連れも多かったです。

最近寒くなってきたせいか、夕食でも野菜ポタージュが出る機会が多くなってます。（彼だけですけど）

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