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右肩リハビリ

2025年1月10日[金] 23:59:55

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右肩リハビリ

右肩リハビリ[2]

右肩リハビリ[3]

一昨日から右肩のリハビリを開始しました。
3種類の器具を使って自分で肩を動かす運動した後、理学療法士さんが右肩をマッサージしてくれます。
回したり伸ばしたり、痛いかな〜という手前で止めてくれる絶妙な動きで1日目は眠くなってしまいました。マッサージは気持ちいい♪

2回目の今日はちょっとだけ運動の変化があり、マッサージも右肩の後ろを強く押されながらの動きで、ちょっと痛かったです。

脱臼してから2ヶ月目からのリハビリ。
前にならいくらいまで手を上げれるようになり、2回のリハビリでかなり上まで上がるようになりました。
万歳ができるようにはならないのじゃないか?と思っていたのですが、凄いですね!感動ものです。

いつも彼が作ってくれた食事を載せていましたが、入院中なので大したものは食べておりません(汗)
親友のお父様が作ってらっしゃるお米でおにぎりを作り(海苔も持ってきてくれた)更にお父様が浸けてくれた沢庵と白菜のお漬物を食べたときには気絶しそうなくらい美味しかったです。
日本にいなくて、人生半分損している気分になりました。

クリスマスのお菓子やら親友が持ってきてくれた陣太鼓セットや(熊本のお菓子)お煎餅など色々あるのですけど、食べ過ぎないように少しずつ消費していこうと思います。
陣太鼓のセットに関しては、今回4人がお世話になるということで一番大きなものを持ってきてくれたようでして。。とても1人では食べきれないので、この期間お世話になったAngelinaさんやお水を何度も買ってきてくれた階下のご家族にお裾分けしました。

クリスマスから旅の間の外食で体重増+血糖値が気になるところです。コントロールしていかなければいけませんね。

写真(お裾分けする前)
  1 陣太鼓詰め合わせ
  2 クッキー詰め合わせ
  3 煎餅、おかきなど

体重 61.6kg(全体−3.5kg)

  • 61.6 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。4ぐり


  • ちゃっぴーちゃんさん2025/01/11 10:14
    彼の美味しいお料理が食べられないのは残念ですが、ダイエットのチャンスかもしれませんねー。陣太鼓セット、気になります、笑。彼が1日も早くお元気になられるよう祈ってます。
  • ガイアさん2025/01/11 17:50
    ちゃっぴーさん
    今までは彼が作ってくれていたので、献立などの心配もしなくて済んだんですけどね。一人だと食事もいい加減になってしまいます。
    陣太鼓セットというか熊本の銘菓を詰め込んであるセットでした。食べたこともないお菓子もあり楽しんでます。

    ちゃっぴーさん、彼のことでありがとうございます。
    治療が良い方向に行くことを望んでます。
  • えるむさん2025/01/12 14:29
    脱臼されていたのですね。それはそれは〜
    日本は美味しいおコメがあるのがやっぱりいいですよね。
  • ガイアさん2025/01/12 16:00
    えるむさん
    そうなんですよ〜
    11月9日に室内でPCのコードに突っかかって転倒しまして。。倒れないように掴んだ右手が思い切り上に上がりまして。。暫くは微動だにできませんでした。

    1ヶ月でアームベルトは外れたものの、クリスマスを挟んでいたのでなかなかリハビリ開始できませんでした。
    万歳ができるようになるかどうか心配だったのですが、少しずつ上がるようになってきました♪

    日本のお米は世界一だと思います!
 
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