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記録のみ

2025年1月19日[日] 23:59:53

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記録のみ

記録のみ[2]

起床時 絞りレモン入り白湯

朝食 ライ麦パン
   全粒粉Plumケーキ
   カシューナッツ
   林檎半分
   ロイヤルミルクティー

昼食 カレーライス
   温野菜(にんじん、キャベツ、ブロッコリー、オリーブ油、バルサミコ酢)
   お漬物(沢庵、白菜)
   炭酸リンゴ酢

間食 自動販売機のカップッチーノ(砂糖入り)
   オレオビスケット2枚

夕食 カレーライス
   お漬物(沢庵、白菜)

親友に持ってきてもらったジャワカレーでカレーにしました。
お米は親友のお父さんが作ってくださったもの。
最高です!

体重 60.4kg(前日比−0.3kg、全体−4.7kg)
運動 首まわし、踵落とし、スワイショウ、スクワット

  • 60.4 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。4ぐり


  • チョコ☆☆☆さん2025/01/20 15:24
    ガイアさん、こんにちはー!

    わー彼氏さんだんだん回復してきてるみたいで、退院もきまって良かったー✨

    そっかー、親友さんたちとの旅行後の彼氏さん、ほんと辛そうだったのですね。
    心配でしたね(>_<)
    ほんと1週間での回復力すごい!!よかったですー!!!
  • ガイアさん2025/01/20 17:04
    チョコさん
    久しぶりに彼に会った時には、とても弱々しくてこのままどんどん悪くなってしまうのでは。。と不安で一杯でしたけど、治療のお陰で元気になってきました。
    まだまだ治療は続くのですけど、一区切りという感じです。
    私も地道に彼を支えていきたいです。
  • かずkunさん2025/01/21 01:21
    ガイアさん、こんばんは。
    カレーライスにお漬物も添えて日本と同じようなお食事でいいですね。
    彼氏さんも随分と体調が回復してきたようでよかったです。
  • ガイアさん2025/01/21 01:56
    かずkunさん、こんばんは。
    日本のお米を久しぶりに食べるとこちらとのお米との違いがありありと分かります。日本のお米は世界一ですよ!
    ご飯を炊いて。。ということがあまりないのですが、こんなに美味しいご飯を食べてしまうと、こちらでも美味しいお米を買いたいという意識になってきました。
    イタリア産の”ゆめひかり”というコシヒカリに似たものがあるそうです。5kg6000円くらいしてしまいますが、1度購入してみようかな〜と考え中です。

    ありがとうございます。
    まだまだ治療は続きますが、一旦退院ということでホッとしています。
  • ちゃっぴーちゃんさん2025/01/21 02:17
    日本のお米(しかもお友達お父様の手作り)とジャワカレー🍛幸せですね😃❤️
    さぞ美味しかったことでしょう。

    彼氏さんも日に日にお元気になられているご様子。退院も決まり、一安心ですね😊
  • ガイアさん2025/01/21 04:54
    ちゃっぴーさん
    イタリアのお米でご飯を炊くとすぐはいいものの、冷めるとポロポロとしてお握りは握れないんですよ。粘りもないですしね。
    久しぶりに日本米を炊いてお握りにして食べた時の感動は半端なかったです。唸ってしまいました。日本のお米は世界一!日本で美味しいお米が食べれなくて人生損しているかもと思ったくらいです。

    ジャワカレーも大好きなのですが、お米の美味しさが半減してしまったようで反省してます。やはりご飯を楽しみたいな〜と思いました。

    ありがとうございます。
    明日は退院予定です。長いこと咳き込んでいて痰もしょっちゅう出ていたのですが、全くなくなりました。だるさも息苦しさもほとんどないようで本当に嬉しいです♪
 
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