簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　ラスク（ツナマヨ）
　　　胡桃2個
　　　クレメンティーノ
　　　カフェラッテ

間食　イタリア風モンブラン
　　　生クリーム入りエスプレッソ（砂糖少し）

昼食　ライスコロッケバルサミコ酢少し（昨日のリゾットで）
　　　カルチョーフィ炒め
　　　フィノッキオのグラタン

間食　パネットーネ（クリスマスのお菓子）

夕食　ピザ（ピザ店での持ち帰り）
　　　クレメンティーノ2個

月2回小さなアンティーク市が開かれるので、彼と一緒に行ってきました。居間には天井ライトはなく間接照明がいくつかあるのですが、彼がよく座っている一人掛けソファーの近くに使うものを探していました。
　　　
生憎の天気でしたが彼がアンティークテーブルライトを買いました。見た感じイマイチ〜？？と思ったのですが、家にあったランプシェードを取り付けてみると可愛らしい感じにも見えてきました。
これもレース編みでランプシェードを飾ろうと思います。
数年前一時期凝って、2つ作ったことがあるのですが、うまく行くかな〜
小さめなので頑張ればすぐにできると思うのですけどね。
できたらお披露目します♪

さて、ベッタさんが夕方やってきて、またピアノを教わりたいとのことでした。
以前ピアノレッスンを始めて1ヶ月くらいしたところで、お父様が亡くなられ、ずっとピアノから遠ざかっていたのですけど、また一からやりたいとのこと。
日本ではずっとピアノ教師をしていたので、教えることは好きなんです。
楽しくピアノが弾けるようになるようにお手伝いしようと思います。
楽しみです♪

彼は退院してからというもの毎日一緒に出かけていて、帰宅時には４階までの階段を階段昇降機を使っています。
今日は何だか自分の足で登ってみたくなったようで（汗）ちょっと心配だったのですが、ゆっくり、踊り場ごとに休憩すると言うことで一人で登ってもらいました。
私は後から階段昇降機に買い物の荷物やら諸々を積んで上がりましたが、彼はそれほど疲れはなく、休憩しながら上がったので息が切れて苦しいと言うこともなかったようです。ちょっとハラハラしましたが体力がまた少しついてきたようで嬉しく思いました。

体重　60.７kg（全体−4.４kg）