簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食　オートミールビスケット2個
　　　柘榴
　　　カフェラッテ（砂糖）

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　メッツァマーニケトマトソース（パルミジャーノチーズ）
　　　コテキーノ＆レンズ豆のトマト煮（クリスマスに食べる料理ですが、スーパーで買ってみました。というのも塩が効きすぎて食べれないものもあるので、塩分が少ないものを選んでみました）
　　　チャンベッラ1切れ

夕食　切り売りピザ店にて
　　　モッツァレッラチーズ＆ハム
　　　スップリ（ライスコロッケ）
　　　ビール＆スプライト

今朝早く何を感じたのか、彼は6時半頃から机に向かって何やら書いていました。
書き終わってから何だか神妙な顔つきだったので、何事？と思ったら、5日ほど前に大家さんからお父様がもう長くないと思うので、お葬式に読み上げる文章を頼まれていたんです。
出来上がったので聞いてほしいとのこと。

歩いて2分ほどの近所に住んでいるので、彼は彼らのことをもう40年近く知っていてお父様の性格やエピソードなどもかなり知っています。
大家さんがこんなことを伝えたいと言ったことを彼が文章にして、（物を書くのが超がつくほど得意なんですよ）そろそろ終わらせないとと私も催促しようと思っていました。

まだ私は目が覚めたばかりでしたが、書き上がったものを読んでくれとても感動的な出来上がりでした。果たしてお葬式で大家さんが読めるのか分かりませんが。

すぐに大家さんに文章を送ったら、すぐに涙が出てきてとても人前で読めない。。と仰っていました。文章を少し私なりにまた要約するとのことでした。

13時半頃、大家さんからの電話で「私。。」とのこと。大きな悲しみに襲われて言葉が続かなくて、すぐに彼はお父様が亡くなったと察しました。

朝から病院に行かれていて、何と大家と彼が作成したお父様への感謝の文章をお父様がまだ息を引き取られる前、枕元で読み上げたのだそうです。お父様と2人きりで自分の気持ちや感謝を伝えられて本当に良かったです。
虫の知らせか、彼も早起きして（早起きなんてしたことないんですけどね）書き上げて間に合いました。
お葬式で読み上げるよりも本人に聞いてもらった方が２人にとって何よりですしね。

ここ2年ほど大家さんはお父様につきっきりで介護され、夜中の1時間のトイレ介助でほとんど眠れない日々だったのですが、お父様のためにここまでやれた、親孝行ができたというのは彼女にとっては満足ではないでしょうか。親が旅立って何も親孝行できなかったという人もいますしね。
お父様も不自由な生活が続いていましたけど、私たちと一緒に2度旅をしましたし、グループの皆さんとたくさん食事会や誕生会もしましたね。愛する娘に最後まで付き添われ晩年は幸せだったと思います。
1週間という短い入院生活で旅立ってしまわれましたが、楽しい思い出は家族の皆さん、グループの皆さん１人１人に刻まれていると思います。

話は変わりますが、免許更新できました。
難聴なので”聞こえなかったらどうしよう。。耳鼻科で診察してこいなんて言われないだろうなー”と思っていたのですが、そんなことはなく、唯一腎臓移植しているので、医師の証明書があるのですが、そこには車の運転は差し障りないと書いてあるだけで、面接官としては血液検査の値とかも知りたかったようです。
最近の血液検査結果は持ってきてないのか聞かれましたが、ネットを見てもそんなことは書いてなく、（書いてなかったと言いましたよ）本当は血液検査なしでは免許更新はできないのだけど、あなたは元気そうだから今回はいいわ。ということにしてくれました。ふぅ。

しっかり見てなかったのですが、（最近病院が変わったので）以前更新した時には多分医師が私の血液検査の数値を書いて、運転には問題なしという風に書いていたんだと思います。なので血液検査の結果を私が持参することはなかったんですよね。

長くなってしまいましたが、無事に終了しました。
免許証は1週間か10日で届くそうです。

体重　61.９kg（前日比±0、全体−3.２kg）
運動　なし

朝食　チョコパン
　　　カップッチーノ（砂糖）

昼食　ブロッコレッティ＆パプリカ入りサルシッチャのフジッリ
　　　牛肉カツレツ
　　　ビートとミニトマトの炒めもの
　　　チャンベッラ2切れ

間食　チャンベッラ1切れ

夕食　肉団子入り鶏がらスープ
　　　フォンティーナチーズ少し
　　　羊乳のリコッタチーズ少し
　　　シンプルピザ少し

体重　測定なし
運動　なし

朝食　オートミールビスケット2枚
　　　マンダリーノ1個
　　　カフェラッテ（砂糖）

間食　シンプルピザ

昼食　リングイーネツナトマトソース
　　　イカとグリーンピースのトマト煮
　　　パン
　　　チャンベッラ（ベリージャム入り）2切れ

夕食　トースト（フォンティーナチーズ、ブロッコレッティ）

午前中役場へ行きまして、お昼近くになってしまい外食するか？の時間帯だったのですが、シンプルピザで少しお腹を満たし内食になりました。

お気に入りのピザ店の近くにアンティークコルネット店というお店があるんですが、朝食に食べるいろいろなコルネット（クリーム、ジャム、チョコ）の他クッキー類、タルト、それにチャンベッラ（ドーナツ型のケーキ）があるんです。
昼食のデザートに何か買っていこうということになりました。
このお店は最近マウリツィオさんから教えてもらい2度ほど行ったことがあるんですが、彼が大きなチャンベッラに目が行ってしまい。。買ってしまいましたよ。（何か小さなものでよかったのに〜）
この手のケーキはスポンジがパサついてると食べるのが難儀するのですが、しっとりしていて食べやすく美味し〜い♪
美味しくて2切れ目に手が伸びてしまうという。。

結局昼食は14時頃になり、でも早めの夕食にした方がいいとのことでお腹はあまり空いてはいなかったのですが、18時半の夕食となりました。パンは薄切りでお願いしましたよ。

体重　61.７kg（前日比−0.６kg、全体−3.４kg）
増えるかと思ったけど戻ってよかった〜
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ

起床時　人参ジュース（オレンジ、レモン）

朝食　オートミールビスケット
　　　オレンジ
　　　カフェラッテ

昼食　トルテッリ入り鶏ガラ＆牛骨スープ（パルミジャーノチーズ）　ブレザオラ（牛肉のハム）
　　　生ハム
　　　ブロッコレッティ炒め
　　　野菜のオリーブ油漬け

間食　ビスケット少し
　　　クレープ（ブラックベリージャム）2枚

夕食　薄切りパン（パンチェッタ入り玉子焼き）

昨日に引き続き寒い上雨模様。。
午前中彼は雑用で忙しくしており買い物にも行けず、あり合わせのもので済ませた。
昼食の量が少なかったのか？小腹が空いて彼にクレープをおねだりされて作ったものの、生地を使い切りたかったので彼と私は2枚ずつ食べた。
夕食はマンダリーノ1個でいいと思っていたが、玉子焼きを作るからと彼に言われ、、パンは超薄切りにしてもらった。
食べたらお腹いっぱい。。。

今日は外にも出ずにのんびりしていたので、明日の体重が怖い〜
今朝の体重もここ最高値だったのに更に増えそう〜

体重　62.２kg（前日比＋0.５kg、全体−2.９kg）
運動　ラジオ体操、首＆肩回し運動、柔軟運動、かかと落とし30回、スワイショウ、スクワット40回、ウェスト運動
　　　

起床時　人参ジュース（林檎、レモン）

朝食　ラスク（羊乳のリコッタチーズ＆蜂蜜）
　　　ビスケット3枚
　　　バナナ半分

昼食　カンネッローネ2本
　　　ミックス肉のグリル焼き（牛肉、鶏肉、豚肉、サルシッチャ、玉ねぎ）
　　　ブロッコレッティ炒め
　　　玉葱の甘酢煮数個（大家さんが持ってきてくれました。彼女は料理が得意ではないのですが、この玉葱の甘酢煮は亡きお母様の得意料理だったそうで、と〜っても美味しいんです。お喋りしながら食事していたので何個食べたものやら。。）
　　　ビスケット（昨日彼姉が持ってきてくれました。手作りです。写真の3倍はあったのですが綺麗になくなりましたよ♪）
　　　赤ワイン
　　　手作りVermut（胡桃のリキュール）

夕食　ピザパン

1週間前から大家さんのお父様が入院されています。
何度か救急車で救急病院へ行かれたこともありますが、今回は長期になりそうで退院の見込みはないそうです。。
毎晩一緒に眠られて、1時間おきにトイレ介助をされていて睡眠時間は数時間しかなく体力的にも参っておられていた時でした。もう2年にはなると思います。
今は朝から夜まで入院中のお父様に付き添われていて、家と病院の往復しかされていないので、昼食時間にでも時間がないかと思い招待しました。
幸い今日の午前中はお兄様が付き添っていらっしゃるそうです。

最近マウリツィオさんにお世話になったことがあったので、マウリツィオさんとヘルパーさん、大家を招待しました。
大笑い連続な楽しい時間を共に過ごして、少しは気分転換になられたのなら幸いです。

体重　61.７kg（前日比±０、全体−3.４kg）
運動　なし（色々と忙しく働いたので今日はなしです）