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朝食　ライ麦パン（フムス）
　　　マチェドニア（苺、バナナ、林檎、オレンジ）
　　　カフェラッテ

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　外食
　　　前菜（チコーリア入りポルペッタ、スップリ）
　　　きのこ、グリーンピース、パンチェッタのタリアテッレ
　　　仔羊肉とじゃがいものオーブン焼き
　　　ブロッコレッティ炒め
　　　リコッタチーズ＆サワーチェリーのケーキ

夕食　なし

彼の調子はイマイチだったのですが、私の誕生日ということもあり、数日前に予約していたレストランに行くことになりました。
彼は貧血でだるい上に体の痛み、それに最近は3時間くらいしか眠れないようです。普通だったら家にいるところ、私の誕生日だからと少し無理して出かけてくれました。

去年は彼ママも一緒に3人で祝ったな〜と感慨深く感じていましたが、今は彼に少しでも良くなってもらえるよう最善を尽くしています。

朝食　トースト（茹で卵、コーン）
　　　バナナ半分
　　　胡桃2個
　　　カフェラッテ

昼食　メッツァマーニケミートソース
　　　カルチョーフィ＆玉子の煮物
　　　マチェドニア（苺、バナナ、オレンジ、ブルーベリー、林檎

間食　ミックスナッツ

夕食　クラッカー（マッシュポテト、パルミジャーノチーズ）

最近ガス給湯器の調子が悪く、点火してもすぐ切れてしまうという状態。何度か自動で繰り返し点火していたのですが、全く機能しなくなりました。彼宅購入の際取り付けたようなので数十年は経っていると思われます。
イタリアのガス給湯器は蛇口をひねれば勿論お湯は出るのですが、暖房も兼ねてます。各部屋にあるヒーターにガスで温められた温水が循環して室内を暖めるんですよ。
真冬に壊れなくてよかった。。

器具を２つ取り替えたら使えないことはないと言われたものの、結構それも相当高価ということで新しいものに交換することになりました。
今日の話では木曜日に取り付けだったのですが、他の予約を忘れていたようでして、、復活祭が終わった後（火曜日以降）と言うことになりました。

仕方なく、寸胴鍋にお湯を沸かして浴びましたよ。
早くお風呂に浸かりたいな〜

朝食　コーントースト
　　　ラスク（ツナマヨ）
　　　バナナ半分
　　　胡桃2個
　　　ロイヤルミルクティー

間食　カフェマッキアート（砂糖少し）

昼食　NEKOにて
　　　刺身盛り合わせ（マグロ、鯛、サーモン、甘エビ）
　　　アボカド＆パパイヤサラダ
　　　漬け刺身３種
　　　海老しゅうまい（2個）
　　　手巻き（サーモン、アボカド）
　　　たこ焼き（2個）
　　　味噌汁

間食　マチェドニア（苺、林檎、バナナ、ブルーベリー、オレンジ、レモン汁、砂糖）

夕食　ストゥラッキーノチーズ＆じゃがいものピューレ

久しぶりにアジアレストランNEKOへ行ってきました！
ご飯ものは手巻きしか食べず、デザートはなし！
（昨日の朝、クリームコルネットを食べて少し反省してました。なぜか非常に食べたくなってしまったので　汗）

お腹いっぱいになったものの、サラダやお刺身が多かったので消化が早かったのか？間食も夕食も軽めに頂きました。

体重　60.7kg（前日比±0、全体−4.４kg）
　　　

朝食　Barにて
　　　カスタードクリーム入りコルネット
　　　カップッチーノ（砂糖少し）

昼食　ペンネトマトソース（バジリコ入り）
　　　ポルケッタ（骨なしポークロースト）
　　　トマト＆ツナサラダ

間食　マチェドニア

夕食　出前一丁（彼は別料理）

体重　60.７kg（全体−4.４kg）
運動　なし

朝食　ライ麦パン（ツナマヨ）
　　　胡桃2個
　　　林檎半分
　　　ロイヤルミルクティー

昼食　スパゲッティミートソース（昨日のレストランからの持ち帰り）　 ハンバーグ
　　　じゃがいも＆人参のオーブン焼き
　　　バナナ半分

夕食　ピザ風パイ（コーン、スライスチーズ、トマトソース）
　　　Kefir少し
　　　苺少し

彼息子に手伝ってもらい、帰国した翌日には高速で2時間ちょっとのところにあるお気に入りパスタ工場へ行き多量にパスタを購入してきました。その後トマト工場にも言ったのですが、閉まってました。。工場主と15時に約束していたのですけどね。。
少しお茶をして待ち、30分後くらいにまた行きましたが同じ。
仕方なく帰宅しましたが、道中『携帯に電話するんだった』と思いだし、、、ずっと工場内に電話をしていたのでした。
あ〜あ、、せっかく行ったのに残念です。

今回はアブルッツォ州にあるトマト工場も検討していたので、（距離が少しは短い）そちらに行こうかな〜と考え中。
前述の工場は南イタリアでナポリから東方面へ行ったところ。今回は彼息子の運転でしたが、久しぶりの運転だったらしくあまりスピードを出していなかったので片道3時間弱掛かりました。
往復で疲れてしまいました（汗）

昨日は久しぶりに彼ママに会いに行き、3人に会えてとても嬉しそうでした。
彼姉夫婦が今日から娘のいるロンドンへ１ヶ月行ってしまったので、彼ママの備品とかは時々届けに行かないといけません。
彼はだるさであまり歩けないので車椅子を使っていますが、詳しくは彼ママには言っていません。すぐに忘れますしね。
兎も角楽しい時間を過ごせました。

2日間外食が続いていたので、食事には全く気を使っておらず、また地道に頑張ります。

１枚目の写真はパスタ工場です。