簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

生理前とこの天気だ。

もう眠くて眠くてしかたない。

プロスタグランジンよ、

くっ。。あらがえん。

生理前もあいまって
体重が落ちません。

最近では、生理後の痩せ期がなく
デブ期しかこないので、
ここで、生理前だから仕方ない理論は
捨てたいと思います。

今日は、紫外線が強いので
夕方歩こうと思います。

久々に日本を笑顔にしてくれるね。
こんな嬉しいことはない。

考えたくなくてもいろいろ考えてしまい
夜眠れなくなってしまった。

それで、午前2時頃から家の掃除をする。

雨戸を拭いたり、窓ガラスをふいたり。
掃除をしているうちは悪い考えが浮かばない。
だけど、今になって、まぶたが、重たくなってきた。
本当なら、この時間からウォーキングのはず。

眠くて眠くて、どうしようもない。

ねたら、また夜中起きてる日が続く気がしてならないが
もう、目がガチャピンのように半分閉じてきてしまった。

BMI 29.7
体脂肪率　34.1

ここ毎日、運動してるのに
太るなんて、体重測定するのが苦痛だ。
モチベーションに影響する