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自転車

2022年5月14日[土] 08:54:33

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久しぶりの午前臨時休みだったが車がなかったので、
自転車でカフェ梯子したせいか、夜インスタントラーメン食べちゃったけど体重OK。
やはり、運動だな!

  • 66.0 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • ピータさん2022/05/17 21:44
    カフェのはしごしても、やっぱり運動していれば代謝が違うんですか!それはすごい♪
    苦手なのですが、私がスイーツやめられないのならば、もう運動しか方法が残ってないんですよね。
    ラジオ体操くらいなぜできないのだろうといつも思うのですが・・・。
  • なおKINGさん2022/05/18 06:29
    ピータさん

    運動、苦手ですよぉ。
    普段、歩いて10分の距離でも車に乗っちゃいますから!
    でも晴れて涼しかったので、気分は良かったですよ!
    まぁ、継続しないと意味ないですけどね。
 
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