50kgってことで。

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2024年4月11日[木] 21:16:01

今日は休日で、昼に味噌ラーメンを食べに行きましたが
麺は美味しかったけど、あまり好みのスープではなかったです。

夜は豚薄切りと野菜の味噌炒めを作ったけど、ちょっと甘みが強かったので少しだけ食べました。

夜の測定は50.3kg。
体脂肪率が23.2%って出たけど、2回測って2回ともだったからいいか。
もう、私の体重は50kgってことでいいかな。
48kg台に戻れば嬉しいですけど・・・・

50.3 kg 23.2 %

2ぐり

たけももさん2024/04/11 22:32

こんばんは☆
たらふくラーメンさん、もう目標達成していたんですね✨それに凄い減ってる!!!
あとは維持するか、のんびり無理せず痩せられたら良いですね!

ラーメン好きなの、お住まいを見て納得いきました!!北海道旅行に行ったら、ラーメン食べてました～、美味しいですよね。羨ましい。あちこち食べ歩きしてるんでしょうか?

私は、家族にまたラーメン🍜？と言われながらも、休日は野菜室を片付けるのもあって^^;よく作ります。
九州もラーメン美味しいのありますよね!
食べに行った事はないけど。

それと、ダイエット始められたきっかけも読みました。痛みとか、良くなりました?
やっぱり、体重重いと関節に負担掛かりますよね。私は立ち仕事が主なので、結構キツイです💦痩せて筋肉付けないと、と思っています(^_^;)
ではでは、長々失礼しましたm(__)m
157cmリバウンド気味さん2024/04/12 06:41

たけももさんおはようございます😊

整形外科の先生に「そろそろ痩せなきゃダメだよ」と言われたので頑張りました。
半月に一度の水抜きと、朝晩に💊薬飲んでるのもあって楽ですよ～。
年齢的に、特に膝関節症になる方は多いらしいです。

ラーメンって美味しいですよね🤤
ラーメンにたっぷり野菜入れて(肉も😄)食べるの、とても健康的でいいと思うので
これからもガンガン出してあげて下さい！