簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

最近頑張って刺身とか食べてるからか、体重が増えた…のかな？
それとも、ずっと不調だった生理が来るのかな？
などと戸惑い中…。

毎日カロリーつけるのはストレスだから１時期やめたものの
記録しないとカロリー少なすぎるかもという理由で、
また記録を始めたんだけど。
体重も、週1じゃなくて、もう少し頻繁に記録しないと
健康チェックには足りないかも？