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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

チートデイする!

2023年1月18日[水] 09:26:56

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なんか、1日1000未満、500キロカロリーくらいにしてるんだけど減らなくなってきたからチートデイする!
体が飢餓状態になってるのかもしれない。
いっぱい食べるぞー。
ケンタッキーとか、お寿司とかいいよね!
1日で何キロ増えるかな!?
チートデイやって一時増えても、ちゃんと減らしまーす。

  • 55.0 kg   33.0 %
  • 56.0 kg   33.0 %

停滞中

2023年1月9日[月] 13:55:09

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停滞しとる。。。
これ以上下がらんのかなぁー。
目標まではまだまだなんだけどなぁー。
もうちょい頑張るか!

  • 56.0 kg   33.0 %
  • 55.6 kg   33.0 %

コッテリが無理になってきた

2022年12月9日[金] 14:57:15

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さっぱりしたものじゃないと胸焼けするようになってきた。
肉とかいっぱい食べれん。。。
まだ、適正体重になってくれないし。
48って、そんな数値見れる気しないぞ(笑)

  • 58.3 kg   37.0 %
  • 58.5 kg   37.0 %

あかん…

2022年11月14日[月] 22:55:36

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停滞期から抜け出せない(泣)
食べすぎてるわけではないんだけどなぁ。
やっぱ運動か!運動が必要なんですね!


でも面倒だなぁーーーー
運動しなくても痩せてる人たくさん居るのにーーー。
あとモチベーションが下がっている。
いつまでも60切れないし。
お仕事で疲労も溜まってるし。
なんて、言い訳を垂れ流したところで、明日から気合入れ直しますか!

  • 60.9 kg   40.0 %
  • 61.2 kg   40.0 %

いかん

2022年8月27日[土] 18:55:58

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いかん

疲れすぎて記録する余裕がないっ!
とりあえず写真撮って計算はしたけど、
全部で1214キロカロリーくらい。
スタバ行きたかったけど我慢したっ

  • 65.0 kg   41.9 %
  • 65.2 kg   41.9 %

 
 
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