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またお寿司

2022年7月29日[金] 18:26:11

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またお寿司

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今日食べた物

朝ごはん なし

昼ご飯 買ったもの 463

夜ご飯 寿司 655

計 1118

運動 271キロカロリー消費

お通じ→ ○

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夫が夜に急にお寿司食べたい言い出した!
えー!!そんなこと言われたら、私も食べたくなっちゃうじゃん!
ということで、食べちゃいました。
ちゃんとカロリーは計算しました(泣)

  • 67.8 kg   42.9 %
  • 68.2 kg   42.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • ポンchanさん2022/07/29 21:49
    わ〜お寿司いいなぁ♪
    朝ごはんを食べてないから、トータルでいったら全然問題なしですね♪
    筋トレ1時間はすごいですね👏
  • あんめさん2022/07/30 01:40
    カロリー計算ちょっと面倒だけど頑張ってます★
    有酸素運動と筋トレをチャレンジしてみてます!
    すんなり下がってくれると嬉しいんですけど、そう簡単にはいかないですね(笑)
 
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