簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはん コーヒー　200

昼ごはん　　バーカー　500

夜ご飯　コーヒー＋つまみ食い　300

計　1000キロカロリー

運動　275キロカロリー消費

お通じ→　○

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自分の分作るの面倒で、つい適当になっちゃう。
野菜も食べないと、いかんのは分かってるけど、調理が面倒臭い！(子供と旦那の分はちゃんと作ってます(笑))

今日も運動しました。
でもまた停滞してるみたいで動きません。
停滞期繰り返しすぎやー。
何回も来なくていいので(TT)