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お弁当作ったー
2022年8月1日[月] 22:34:56
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- 67.9 kg 42.7 %
- 68.1 kg 41.9 %
1ぐり
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ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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2022年8月1日[月] 22:34:56
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1ぐり
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お疲れ様です・・・。そりゃストレス溜まりがちになっちゃうし、ご飯を作るの面倒になりますよ。
食べるのは楽しいので、食べるものをきをつければいいのではないのでしょうか？あまり我慢すると反動きちゃうので、罪悪感が少なめのものを食べるとか！生理だと余計にそうなりますよね。
食べるのを楽しみながらダイエット頑張りましょう♪
夜のシフトなんですよね(¯―¯٥)
結構たいへんなので面倒なんですよー。
好物を少量食べつつ、がんばります！
ありがとうございます！