簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはんコーヒー　174

昼ごはん　作った弁当　401

夜ご飯　買ったもの　403

計　978

運動　107キロカロリー消費

お通じ→　○

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忙しくて、中々食べる時間がなかったー。
本当は中華の料理が食べたいー
でも中華ってカロリー結構いくのよね。
ダイエット中は、行く勇気がないわ(笑)