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サボった夜ご飯

2022年8月4日[木] 18:01:07

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サボった夜ご飯

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今日食べた物

朝ごはんコーヒー なし

昼ごはん 買ったもの 459

夜ご飯 バーガー 644

計 1103

運動 107キロカロリー消費

お通じ→ ○

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いつもサボってるけど(笑)
どうしてもハンバーガー食べたくって食べた!
1つ644キロカロリーもするの!
でも美味しいの!
セットにしなかったのは自分を褒めてあげたい。
セットにしたらー、1000キロカロリーは越えちゃうな。
そこは我慢しときました(;´Д`)

  • 66.4 kg   41.9 %
  • 66.9 kg   41.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • ポンchanさん2022/08/05 14:30
    あんめさん、今回は下降線が長い!ハンバーガーのセットにしなかった甲斐もありましたね!!そして期待どおりに生理後で減ってきてますね♪

    お仕事大変そうですが、あまり無理なさらず、適度に食べながらダイエット頑張りましょう〜(^_^)
  • あんめさん2022/08/05 14:57
    今だけですー多分(笑)
    本当はセット食べたかったけど、計算したら恐ろしかったのでやめました(;´Д`)
    美味しいものはカロリー高い!
    ほどほどに、頑張っていきましょ★
    ありがとう!
 
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