簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはんコーヒー　漬物　25

昼ごはん　買ったもの　409

夜ご飯　バーガー　374

計　808キロカロリー

運動　107キロカロリー消費

お通じ→　○

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お昼カップラーメンのミニを食べた！
あとおにぎりー。
ミニなんて、今まで食べたことなかった(笑)
200キロカロリーいかないのね、
美味しかった〜

あと、帰りに旦那がお土産ということで、
またバーガー買ってきたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
いや、あの、ダイエットをね、あの。。。
しかもセット！
ポテトは君が食べて、絶対に！
ということで、バーガーだけ食べました★
あとはコラコーラゼロ(^^)

で、今記録で計算したら、ちょっとカロリー足りなかったね(笑)
ま、いいかー(*ﾉω・*)ﾃﾍ