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今日食べた物

朝ごはん　シフォン　192

昼ごはん　実家にて　618

夜ご飯　お刺身　コーヒー　402
　
計　1212キロカロリー

運動　107キロカロリー消費

お通じ→　○

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美味しいシフォンケーキを頂きまして。
食べちゃいますよねー。
ふわふわで美味しかった♪
もっと食べたかったけど我慢我慢！

疲れちゃって、食べすぎた気がする！
明日は調節しないとなぁー。