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我慢したぞっ。

2022年8月7日[日] 18:38:59

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我慢したぞっ。

今日食べた物

朝ごはん ウィンナー 155

昼ごはん 買ったもの 541

夜ご飯 シフォン 232
コーヒー 159
 
計 1087

運動 107キロカロリー消費

お通じ→ ○

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
仕事のストレスから、暴飲暴食したいという気持ちに。
ピザとか中華とか、もう注文する寸前までいった(TT)食べたいよー!
でも我慢した。
自分を褒めてあげよ。。。

  • 66.5 kg   41.9 %
  • 66.9 kg   41.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
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