簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはん　ウィンナー　227

昼ごはん　残り物　388

夜ご飯　おにぎり　244
チキン　193
　
計　1052

運動　107キロカロリー消費

お通じ→　○

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お腹いっぱい食べたいなぁー。
チートデイしたいよー！
でも我慢する！
心の叫びをとりあえず書いてみた(笑)