簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはん　コーヒー　160

昼ごはん　チョコデザート　381
　　　　　網焼きチキン一つ　335

夜ごはん　お刺身　248
　　　　　つまんだの　50
　
計　1174

運動　おやすみ

お通じ→　○

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旦那とコメダへ。
食べたいものを、はんぶんこ。
網焼きサンド一人で食べると945キロカロリーも、いくのね。
一切れ食べて、二切れは旦那へ。
チョコの飲み物は、381キロカロリーだったので、私が全部飲みました(笑)
美味しかったー