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耐えるのみ

2022年8月23日[火] 22:32:55

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耐えるのみ


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今日食べた物

朝ごはん サンドウィッチ 262

昼ごはん こんびに 234
カフェラテ 159

夜ごはん  コンビニ 448
    
 
計 1103

運動 100キロカロリー消費

お通じ→ ○

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減らない時期は耐えるしかないね。
毎日疲れるよー

  • 65.6 kg   41.9 %
  • 66.0 kg   41.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
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