簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

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今日食べた物

朝ごはん　なし

昼ごはん ラーメンたち　600

夜ごはん コンビニ　588
　　　　
　
計　1188

運動　仕事中含め400消費

お通じ→　○

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お仕事でたくさん動いたよー。
疲れたよー。
疲れたときって沢山食べたくなる。。
でも我慢我慢。
早く停滞抜けますように。