簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

義兄夫婦から新米が送られてきました。
いつも食べてばかりで、何のお手伝いもしなくて申し訳なく思っています。

ダイエットしなければならないのに・・・(*´Д｀)

お米をたくさん食べるダイエットなんてないかしら。

キラキラ輝いて本当に美味しい新米です。

孫（4歳）が保育園で描いてくれた、私と主人の全身の絵が送られてきました。すごいショック‼

私の方が２倍くらい大きく描かれています。
主人は私の後ろにそっと隠れるように細く描かれているのです。

孫にとって私は主人より存在感があるのでしょうかねェ〜

ダイエット、本気で頑張らないとね！

昨日、ナイキの靴を買いました。
スポーツ店の店内をウロウロしていたら、ナイキのコーナーで店員さんに声をかけられました。

その店員さんは、なんだか日本人ではないような・・・。
発音が微妙に違う。

1日中店内をウロウロしているだけで、１２０００歩も歩いているそうです。
私が持っているスニーカーはニューバランスで、ナイキの靴は初めてです。用途別にいろんな種類があるんですね。

勧められた街歩きも登山もランニングにも適しているというシューズを買いました。

早速履いてウォーキングしてみると、まるで裸足で歩いているようで、歩くのをサポートしてくれるように反発力があります。坂道が楽です。

空にぽっかり浮かんだお月様がとても綺麗で、気持ちよくウォーキングできました。

子供の頃はとてもいい加減にやっていたラジオ体操。
最近、ていねいにきちんと行うとキツイ！

肘を真っすぐ伸ばそうと心掛けないと、真っすぐ伸びない。
中指の先まで力をいれると、肘がきれいに伸びることに気づいた。

朝起きると、あちこちの関節が固まっている気がする。
ラジオ体操をすると、体全身の関節が伸びて気持ちいい。

ジム友が毎日１２３０段の階段を昇ってやっとたどり着く神社の
境内で毎日、ラジオ体操を頑張っている。

最初は仲間が10人以上いたそうだが、今は７５歳くらいの女性と
二人になってしまったとか。

３年くらい続けているそうな。
頭が下がる。

最近、時間があるので、ネットでキットを注文して、ちくちくと針仕事に励みました。

随分と腕が落ちたなｱ〜と思いながら毎日ちくちく！

可愛い小物が完成しました。
１つはコインケースですが、携帯の充電器を入れたらぴったり！
旅行に行くときなど、線がごちゃごちゃせずいいかもね。

ピンクの方は、ワイヤレスイヤホンを入れています。
下書きのキルトラインを消すために洗ったらしわくちゃになってしまいました(^^♪