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今日は節分

2023年2月3日[金] 06:01:06

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今日は節分。
今年は太巻きを南南東を向いて食べるそうです。
我が家は、今年は買わずに手巻き寿司にして
節約節分にする予定です。

納豆や、卵焼き、キュウリ、他野菜など
あと少し魚、ツナなどできるだけ抑えて
手巻きにして食べようと思います。
手巻きも巻き方かえれば巻きずし( ;∀;)

夜中にトイレに2回いったのに
体重が下がるどころか上がってる・・・
ずっと指が張って、どうみても浮腫んでる。

あ〜やっかいだわ。
浮腫みはほんと、やっかい。
抜くのに時間かかるし。

嘆いても現実、何とかして体重落としたい。

  • 89.2 kg   

麦飯

2023年2月2日[木] 22:29:26

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今日は麦飯を炊いた。
麦たっぷり入れて、今後も食べよう。
血糖値の急激な上昇が麦が1番低いようです。
玄米は意外と高いよう。

なので玄米はやめて麦。
家には麦がだいたいあるし。

なんか浮腫んでるのかな?
指が張ってる気がする。

  • 89.0 kg   
  • 89.9 kg   

朝から切々と書いてみる

2023年2月1日[水] 09:44:28

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昨日、今日晴れてる。
でも今日は午後3時から崩れる予報が出てる。

左腿の痛みがよくなってから
気持ちが落ち着いたのか?体重が減っていかない。
毎日ダイエットのことを考えない日はない・・・

なぜなら

後がない!と思う気持ちがあること。
それはリトルシニア期に入ったから。
仕事も退職してる現在は収入もなく、厚生年金部分が
わずかに入ってくるだけ。
国民年金部分はまだ先・・"(-""-)"
夫とは年が離れてるので既に夫の年金は受給してるが
65歳前にもらったので2割ほど減額されてる。
まぁ、それは仕方なかった。
会社が傾き退職金なしになったから。

65まで待ってる余裕はなかったけど
拾う神ありで夫の従妹からバイトを紹介してもらい
冬場以外毎年、夫はそのバイトで働かせてもらってる。
そしてなぜか?現役で働いてた頃より生活が穏やかだが
いかせん、年金生活者ゆえ

つまり、肥満はコストがかかる。
何かにつけて損が多い人生だったと思う(私の場合)

幼少期から肥満で(過干渉の親、これは親のせい)。
さらに母方の先祖が肥満系統なので遺伝もある。
(従妹たち、叔母さんたち全員肥満)

だが、世の中はそんなことどうでもよくて
肥満を毛嫌いするし、長い人生精神的に多々痛い目にもあった。
痩せた時期も何度かあったが
維持はできなかった(ºロºlll)

傷ついてもΣ(T□T)〣
これも私の人生、仕方ないとどこか諦めもあった。

だが、不思議と還暦を過ぎたら
考え方がいろいろ違ってくるというか変わってくる。


まず、オシャレより見た目より
病気が怖い・・病気に対して資金がない。
家族に迷惑かけたくない。
万一、入院することがあれば病院貸出のパジャマのサイズに
あう体でいたい。(今はほとんどの病院が業者より入院グッズ貸出)

愛する犬のため健康でいたい(自称愛犬家)
大型の棺桶に入りたくない。
せめて最後は少しでも痩せていたい(せめて70キロ台希望)
などなど言いたいことは山のようにあるが
健康でそれなりの金銭(大金とは言わないが)持って
静かに暮らしたい。
若いころの時のように人間関係で悩んだりすることなんか
今はほとんどないので(転居したおかげ)それは幸せ。

ただ、姑の世話をしない夫の兄夫婦には怒りを持ってるけど。
悲しいよね。どんな親子関係だったのか。
でも次男の夫や私に親の面倒見させてるんだから
礼の一言あってもいいと思うけど、文句言っても
いつもありがとうの一言もない。

そういう人を見ると、人生どんな生き方してきたんだろうって
哀れに思うよ・・(情けない)
夫には二度とアンタの兄貴とは喋りたくもないと言ってある。
なぜなら心が汚れるから。
姑とはいろいろあったけど最後くらい親孝行してるつもり。
そう思うと、嫁さんにはひどいこと言ったらいけないね。
いつ、どこで世話になるかわからないし。
(私は言われたけど世話してる)

なので私の人生残すは
痩せること!のみ・・それが非常に難しいΣ(T□T)〣
難しいけど続行するしかない。



  • 89.2 kg   
  • 89.8 kg   

高齢の親

2023年1月31日[火] 15:12:14

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なんだか浮かない感じ。
昨日、弟から母親が大けがしたと連絡あって
これが・・・

弟も手を焼いてる感じ(-_-メ)
高齢だというのに言うこと聞かないらしい。

困ったもんだ・・・

  • 89.0 kg   
  • 89.8 kg   

寒波にうんざり

2023年1月30日[月] 10:44:10

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また寒波です。
寒いしか言葉がでない。

ついに我慢できなくて自作こたつもどきを作りました。
小さな机に薄い毛布かぶせて
そこにパソコン置いて作業できるようにしました。
愛犬チワワもそのなかでまったり。

足も冷えなくていい感じ(^^♪

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  • 89.6 kg   

 
 
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