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今朝は昨日朝と同じ体重。
夏場より２キロ増えて、なかなか落ちない。
両手首が痛い、足裏が冷えて痛い。
右足首がズキッと痛む・・・。

冷えは怖い・・・
でも、このままだと冷えから浮腫んで
どんどん体重が増えていきそう。
先日カイロを買ってきた。
肩、首も冷えると痛むのでカイロ貼ろうかな。