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毎日必ず湯船に浸かります。シャワーで済ますのは一年に一度あるかないかです。天然由来のアロマオイルを愛用していてその時の気分によって香りを変えています。ラベンダーとオレンジをブレンドするのが今のお気に入りです。
ヒノキの香りが脳にいい影響を与えると聞いたのでこれもたまに使います。
リラックスできるお風呂でさらに好きな香りに包まれる。くつろぎ効果倍増です。

今日の歩数はバイラダンスで。6305歩。