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噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ!
こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2023年8月10日[木] 00:03:56
外食で何を注文するか迷うようになりましたお店ではいつもメニューを見てものの10秒程で決定です。ほとんど迷いません。パッと見てピンときたものを、という感じで。でも最近は色々考えるようになりました。頭の中を知り得る限りの拙い食の知識がグルグルします。で、たまに一周回って失敗の選択をしてしまったりします(笑)折角食べるなら美味しくて健康に良いものを食べたいです。今日は13427歩。久しぶりに1万歩超えです。
2ぐり
外食難しいですよね(^^)
その日の体調や気分でパッと選ぶ事もたまにはいいですよ!
美味しい物を食べて健康♡
それでもちゃんと体重は落ちています。凄い(^^)/
歩く姿勢を意識して更なる高みへ 一緒に頑張りましょう♪
メニューを迷わないのは面倒だからだったのですが、メニューには食材の情報やお店のこだわりも掲載されてたりよく見れば意外と面白い事に気づきました。今までちょっと損してたかもと思えてきました。
歩く姿勢、大事ですね