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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
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2023年8月13日[日] 23:06:38
毎朝計測するヘルスメーターの体内年齢が若返りました。実年齢よりだいたい下回るのが普通のようですが、今朝の段階では一回り若くなっていました。ウエイトダウンすると体内年齢も若くなるのかな?ちょっと嬉しい。今度から年齢を聞かれた時は体内年齢を答えようかしら^_^散歩中に雨に降られ途中から2倍の速度になりました。今日は散歩ではなくウォーキングと言ってもいいでしょう^_^ 6311歩。
0ぐり
お散歩ではなくウォーキング背筋をのばして颯爽とモデルのように歩いてくださいね(^^)
金曜日の夕食 欠食だったのでしょうか?
体内年齢嬉しいですよね(^^♪ いくつになられたのでしょうか(笑)
ヘルスメーターに乗るのが楽しみですね。
うっかり記録もれです。遡って入力しました。
体内年齢をを答えて見た目とのギャップに驚かれるとショックなのでやっぱりやめます(笑)
ウォーキング、はい!モデル歩き意識します!