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コーヒー中毒かもしれません。

毎朝必ずコーヒーを飲みます。飲まないと午後3時過ぎくらいに頭痛がはじまります。そこで飲めばおさまりますが夕方近くののカフェイン摂取は睡眠に響く気がします。1日のうち朝一杯しか飲まなくても、それをやめると頭痛がするのは中毒だと聞きました。カフェインをやめたら睡眠の質が良くなるそうですが大好きなコーヒーをやめる勇気はなかなか出ません。

歩数6363歩。台風のためバイラダンスで。