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貧乏ゆすり療法！？

「股関節痛の治し方大全」という本に貧乏ゆすりは股関節痛の改善に役立つと書かれていました。ゆする事で関節の隙間が広がり軟骨が再生したという症例が多数あるそうです。

股関節に不安があるので簡単にできる良い事は試してみたいです。

また最近では「ひとりごと」がアンチエイジングに良いという記事を読んで試そうとしているところですが、
「貧乏ゆすりをしながらひとりごとを言う」
って事に（笑）

健康美人を目指してるのにちょっとイメージが違います。別の方法探そうかな、、、。

今日もバイラダンスで。6396歩。まだまだ強い風が吹いてます。