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空腹は最高のダイエットサプリ
今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
2023年8月18日[金] 00:07:02
おなかが整った感じです。ダイエットをはじめた頃あまりおなかがすきませんでした。すかないまま時間になったら食事をする。そうしないと次の食事が遅い時間にずれ込んでしまうから。私はどちらかというとしっかりおなかがすいてから食べたいです。安定した食事を続けてきたせいか、今はほどほどの時間にちゃんとおなかがすいてきます。食後はおなかいっぱいでもなく、かといって不足感もなく、本当にちょうどいい、変な言い方ですが「おなかが整った感じ」なんです^_^歩数6744歩。今日は大型スーパーの店内をモデル歩き(笑)
1ぐり
じゃが芋、食べれましたね(^^)
このダイエットの真髄をつかまれましたね。流石ですね(^^)/
メンタルも整い毎日楽しいですよね←言わせている?(笑)
週末もお食事を楽しんでくださいね♪
食べそびれたお芋、ちゃんと食べました^_^
真髄だったのですね!
はい!お陰様でおなかもメンタルも安定していて毎日軽いです♬
あとは頭の中身を重くしていきたいです(笑)