現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

6541歩

2023年8月27日[日] 23:20:01

このページのトップへ

夜 体重を計ってみました

体重計に乗るのは何年も朝と決めていました。朝の方が数字が小さいからです。計り忘れたので数年振りに夜にしてみました。体重はほんの少し多めでしたが、体脂肪は減っていたのが以外でした。
夕食後、ウォーキングの後だったからかな。

6541歩。
田舎の20時半はほとんど人通りがないので人目を気にせずモデルウォーク🎵

  • 60.8 kg   30.4 %
  • 60.8 kg   30.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • ショコラトリコさん2023/08/28 08:48
    おはようございます♪

    金曜日の夕食 田楽niceでしたね(^^)/

    体調が良くなると心も安定しますね♪人生これからですからね。
    毎日チョット新しい事に挑戦!いいですね〜。私も見習いたいです。

    外食が続いたり、長時間の欠食・・・。申し訳ありません。
    戻してから、更なるカラダにエネルギーを!!
  • Riverさん2023/08/29 21:55
    ありがとうございます♫
    前日までに不足していた豆類と芋類が両方入ったメニューで良かったです(^.^)

    はい、体調はとても良いです。食を正すとカラダも心も脳も安定しますね(^.^)

    集中するような機会が減ってますので普段とは違う良い時間でした。
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
<< 2023年8月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
8/3113549歩
8/316335歩
8/296374歩
8/296024歩
8/276541歩
8/266345歩
8/258035歩
8/2413068歩
8/247105歩
8/226155歩
8/216782歩
8/206540歩
8/196517歩
8/1815,756歩
8/186744歩
8/166592歩
8/156396歩
8/156363歩
8/136311歩
8/126786歩
8/117068歩
8/116289歩
8/1013427歩
8/86053歩
8/77343歩
8/66410歩
8/56768歩
8/410390歩
8/36386歩
8/26229歩
8/16305歩
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

4537歩
  • 元気さん1ヶ月以上前
4694歩
  • 元気さん1ヶ月以上前
  • 元気さん1ヶ月以上前
6188歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6912歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
13549歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6335歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6374歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6024歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6541歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません