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デジタルデトックス

気が付いたら一日中何かを聴いています。
TVを見る時は当然、家事をしている時、ミシンをしている時、入浴中にも。音楽を聴いたり、小説を聴いたりするのはとても楽しく、単調な作業が捗りますが、たまには無音の世界の中に身を置くのも良いかもと思いウォーキング時に聴くのをやめてみました。
翌日の予定や今日の反省、思いがけない閃きがあったりと「無音の世界」も悪くないです。

6335歩。無音の世界のウォーキング。