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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン
2023年9月12日[火] 22:51:49
運動が脳に及ぼす影響何も予定がなく家で過ごした日は夜ウォーキングが面倒だなと思う事がありますが、筋トレをしてきた日はなぜか「よし!行ってこよう!」と前向きな気持ちになります。カラダは疲れてるはずなのに不思議です。運動をすると良い脳内物質が放出されて、やる気が湧いてくると言いますが、本当だなと思います。7501歩。そんな訳で今日は1000歩増やしてみました(^^)
0ぐり