簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

なぜか股関節が気にならない

筋トレをするとその後もずっとカラダの内側からチカラが湧いてくるような気がします。
不思議な事にいつも主張してくる弱点の股関節も息を潜めてるようなイメージ。

それが嬉しくて「痛くないなら鍛えよう」として先週は歩き過ぎて痛みが出て逆効果。
気持ちの先走りは良くないです。
今日は自制します。6244歩。