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4694歩

2023年10月31日[火] 21:48:05

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新しい枕

枕を買い替えてみました。前から一度使ってみたいと思っていた形。長方形ではなく、首のところがなだらかに窪んでるタイプのもの。

睡眠の質をスマートウォッチで計測していますが、それによると深い睡眠が足りないみたいです。枕は睡眠に大きく影響があるのでしばらく様子を見たいと思います。

  • 60.6 kg   31.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 元気さん2023/11/01 08:49
    はじめまして
    何時も楽しみに読ませて頂いています(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
    歩数を見てヤル気や元気を貰いぐりだけ押し逃げしています。

    良い睡眠に枕は大事ですよね。方角も北枕で寝ると磁気が北〜南に向かって流れるのでぐっすり眠れ運気も上がるらしく成功者さんの多くが北枕らしいですょ。
    今日も素敵な一日を…
  • Riverさん2023/11/02 08:15
    元気さん はじめまして
    私のユルい日記を読んで下さって嬉しいです♪
    コメントもぐりも嬉しいです♪ありがとうございます♫

    タイトル考えるのが辛くなりそうで歩数で代わりにしてしまっています(≧∀≦)

    「北枕で寝ると磁気が北〜南に流れぐっすり眠れる」
    北枕がいいと聞いたことはありましたがそういう理由だったのですね。「運気が上がる」もイイですね!試してみます^_^
  • 元気さん2023/11/03 08:41
    おはようございますo(*'▽'*)/
    こちらこそありがとうございます。
    携帯で不慣れの為見掛けた時しか読む事が出来ないのでお気に入り登録?させてくださいね(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ

    『タイトル歩数』好きですょ!
    私もRiverさんを見習い毎日楽しんで散歩する事を習慣にしたいと思っています∠(*^ー^*)
    無理せず簡単に出来る良い事は何でも楽しもうと思います♪
 
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