現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

4537歩

2023年11月2日[木] 21:33:18

このページのトップへ

毛糸を買ってしまいました

冬に近くなると編み物がしたくなります。
ニット帽やスヌードなど比較的すぐに出来る物は楽しいです。

でも、編み物を始めると座り続けて動かなくなります。肩も首も腕もカチカチになってカラダに本当に良くないです。

去年も一昨年も来年はもうやめよう、と思いながら毛糸を見るとデザインや配色等出来上がりを想像してワクワクが止まらず買ってしまいます。

今年も編むのをやめられそうにないので何か工夫をしてカラダかちかちにならない工夫をしよう(^_^)

今日は筋トレの日。
腸腰筋、腹斜筋、脊柱起立筋を鍛える
お尻の筋トレもはじめました。

  • 59.0 kg   29.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 元気さん2023/11/03 09:16
    おはようございます。
    うんうん…と頷きながら読みました。
    読書や編み物、手芸等は楽しくて時間も忘れて…身体が固まってしまいますよね〜ヾ(o´▽`)ノ゙ギャハハ♪

    私は数ヶ月前から右肩不調で1時間に1度くらい気付いた時に肩甲骨&肩回しを意識してやっています。
    かなり良くなりましたょ(笑)
    固まるのは直ぐですが治るのはなかなかですから気を付けてくださいね♪
  • Riverさん2023/11/04 10:01
    「固まるのは直ぐですが治るのはなかなか」
    本当にそうなんです!
    固まる前に「肩甲骨&肩回し」私もやります^_^
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
<< 2023年11月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
11/249797歩
11/228796歩
11/2013644歩
11/183151歩
11/178640歩
11/159660歩
11/142395歩
11/134078歩
11/112299歩
11/910577歩
11/811878歩
11/72760歩
11/56889歩
11/24537歩
11/14697歩
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

4537歩
  • 元気さん1ヶ月以上前
4694歩
  • 元気さん1ヶ月以上前
  • 元気さん1ヶ月以上前
6188歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6912歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
13549歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6335歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6374歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6024歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前
6541歩
  • ショコラトリコさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません