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4537歩

2023年11月2日[木] 21:33:18

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毛糸を買ってしまいました

冬に近くなると編み物がしたくなります。
ニット帽やスヌードなど比較的すぐに出来る物は楽しいです。

でも、編み物を始めると座り続けて動かなくなります。肩も首も腕もカチカチになってカラダに本当に良くないです。

去年も一昨年も来年はもうやめよう、と思いながら毛糸を見るとデザインや配色等出来上がりを想像してワクワクが止まらず買ってしまいます。

今年も編むのをやめられそうにないので何か工夫をしてカラダかちかちにならない工夫をしよう(^_^)

今日は筋トレの日。
腸腰筋、腹斜筋、脊柱起立筋を鍛える
お尻の筋トレもはじめました。

  • 59.0 kg   29.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 元気さん2023/11/03 09:16
    おはようございます。
    うんうん…と頷きながら読みました。
    読書や編み物、手芸等は楽しくて時間も忘れて…身体が固まってしまいますよね〜ヾ(o´▽`)ノ゙ギャハハ♪

    私は数ヶ月前から右肩不調で1時間に1度くらい気付いた時に肩甲骨&肩回しを意識してやっています。
    かなり良くなりましたょ(笑)
    固まるのは直ぐですが治るのはなかなかですから気を付けてくださいね♪
  • Riverさん2023/11/04 10:01
    「固まるのは直ぐですが治るのはなかなか」
    本当にそうなんです!
    固まる前に「肩甲骨&肩回し」私もやります^_^
 
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