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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2023年11月13日[月] 22:10:38
集中力が切れてきたらキリが悪いところでやめるといいです仕事も勉強も各種作業も「キリがいいところまでやっておこう」とがんばる人は多いと思います。でもこれは逆効果なのだとか。やり切ってしまうと再開する時に新しい事に取り組む事になり自然とおっくうになってしまいます。人は未達成の事や中断している出来事は早く片付けてしまいたいという意識が働くのだとか。これを心理学用語で「ツァイガルニク効果」というそうです。疲れたら途中でやめて休憩しようと思います(^.^)
1ぐり